Ich bin Monika Stange und lebe in Unkel am Rhein.

Nach einer medizinischen und ernährungswissenschaftlichen Grundausbildung fand ich infolge eines schweren Autounfalls meinen Weg zum Yoga – einer Praxis, der ich seitdem mit ganzem Herzen und tiefer Überzeugung folge.

Meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich im Jahr 2000 bei Yoga Vidya im Westerwald. Seitdem habe ich zahlreiche Weiterbildungen mit Schwerpunkten auf Yoga für Menschen mit körperlichen Beschwerden besucht, insbesondere bei Problemen im Iliosakralgelenk, Rückenbeschwerden, Arthrose, Asthma sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Ebenfalls ab 2000 absolvierte ich ein Fernstudium in Yogatherapie beim BSY Great Britain. Weitere Qualifikationen folgten als Atemkursleiterin (BYVG), Yoga Vidya Bodywork Trainerin sowie 2018 eine Zusatzausbildung im Faszien-Yoga bei Amiena Zylla in Graz.

Seit 2016 widme ich mich zusätzlich intensiv dem Qigong und Tai Chi. Meine Ausbildung zur Qigong-Lehrerin absolvierte ich in Hamburg und schloss diese 2018 erfolgreich mit Zertifizierung ab. Darüber hinaus vertiefe ich mein Wissen kontinuierlich in den Bereichen Faszien-Qigong und Tai Chi.

Sowohl im Yoga als auch im Qigong bin ich von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskursleiterin zertifiziert.

Zusätzlich verfüge ich über folgende Qualifikationen:

• DOSB-Übungsleiterin B „Sport in der Rehabilitation – Orthopädie“ (seit 2017)
• DOSB-Übungsleiterin B „Sport in der Rehabilitation – Innere Medizin“ (seit 2018)

Darüber hinaus inspirierte mich der ganzheitliche Ansatz des Yoga dazu, mich auch im Bereich Ernährung und Gesundheitsprävention weiterzubilden. So qualifizierte ich mich 2001 als Ayurveda-Ernährungsberaterin bei der International Society Kamlesh Ayurveda sowie 2022 als Fastenkursleiterin für Buchinger- und Basenfasten (AGL).