18 min 5 sec
Moderate
Intensity 2
Resistance Band
Ariana Lestrel
Warum leiden Menschen unter so unterschiedlichen gesundheitlichen Beschwerden? Wieso kämpft eine Person mit Magenproblemen, während eine andere Leberbeschwerden entwickelt – und wiederum andere scheinbar kaum krank werden?
Diese Fragen führen uns zu den grundlegenden Ursachen von Gesundheit und Krankheit. Wenn unser Körper Symptome zeigt, lassen sich diese im Allgemeinen auf zwei Hauptfaktoren zurückführen: äußere und innere Einflüsse.
Zu den äußeren Faktoren zählen alle Einwirkungen von außen, wie ungeeignete Nährstoffe, schädliche elektromagnetische Strahlung, Umweltgifte oder andere belastende Substanzen. Innere Faktoren hingegen entstehen durch psychische Reize – ausgelöst durch herausfordernde, belastende oder als bedrohlich empfundene Lebenssituationen.
Forschungen zeigen, dass gerade diese psychischen Reize eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Symptomen spielen. Häufig handelt es sich dabei um Konflikterlebnisse oder Situationen, die als plötzlich, intensiv und emotional überwältigend erlebt werden – Momente, in denen sich ein Mensch machtlos, allein oder unverstanden fühlt.
Diese inneren Prozesse wirken sich direkt auf die Abläufe im Körper aus, beeinflussen Zellfunktionen und können körperliche Veränderungen hervorrufen. Im Rahmen des biologischen Heilwissens werden diese Zusammenhänge als logisch, nachvollziehbar und tief miteinander verbunden beschrieben.
Als ich dieses Wissen im Jahr 2018 kennengelernt habe, begann ich, die Entstehung von Krankheiten aus einer völlig neuen Perspektive zu verstehen. Seitdem vertiefe ich dieses Verständnis kontinuierlich durch das Lernen bei verschiedenen Lehrern und Fachexperten. Je mehr ich gesundheitliche Herausforderungen durch diese Sichtweise betrachte, desto faszinierender wird für mich die Erkenntnis, wie eng Körper, Geist und Emotionen miteinander verbunden sind.
Dieses Wissen eröffnet jedem Menschen einen Zugang zur eigenen inneren Kraft – zur Kraft der Gedanken, Gefühle und letztlich zur eigenen Heilkraft. Denn viele Beschwerden stehen im Zusammenhang mit unserer individuellen Wahrnehmung von Lebensereignissen.
Indem wir beginnen, Verantwortung für unsere inneren Prozesse, Denkweisen und Überzeugungen zu übernehmen, entsteht die Möglichkeit, neue Wege zu gehen. Eine veränderte innere Haltung kann dazu beitragen, Heilungsprozesse bewusst zu unterstützen und die eigene Balance wiederzufinden.
Mein Ziel ist es, Menschen mit körperlichen und psychischen Beschwerden auf diesem Weg zu begleiten – damit sie tieferliegende Zusammenhänge erkennen, ihre innere Heilkraft aktivieren und sich persönlich weiterentwickeln können.
Im ganzheitlichen Coaching ist es mir jedoch wichtig zu betonen, dass bei gesundheitlichen Themen und Symptomen immer auch die körperliche Ebene betrachtet werden sollte. Deshalb haben ärztliche Untersuchungen und medizinische Einschätzungen eine wichtige Bedeutung und sollten parallel zum Coaching erfolgen.
Leiden Sie unter körperlichen oder seelischen Beschwerden?
Dann begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre innere Heilkraft stärken und neue Schritte in Richtung eines bewussteren und gesünderen Lebens gehen.
Each session is crafted to give you a complete experience, from warm up to cool down.
Beginners seeking confidence
Anyone needing stress relief
Students building routine
Students wanting progression
Best for beginners who want to build a weekly routine
Perfect for those who want steady progress and more flexibility
For members who want personalized attention and deeper guidance
“Joining the this class helped me reconnect with my body and build strength in a way that felt natural and enjoyable. The transitions were clear, the guidance was gentle, and every session left me feeling more centered and energized. Highly recommended for anyone wanting a balanced and refreshing practice.”
